Descubra quais são as causas e tratamentos da ansiedade

A ansiedade é um conjunto de sintomas causados por uma liberação simpática do sistema nervoso autônomo, ou seja, uma liberação de substâncias (principalmente noradrenalina e adrenalina) que têm um efeito estimulante que prepara o organismo para enfrentar um perigo ou fugir dele.

Sintomas

Os principais sintomas dos estados ansiosos são:

  • Batimento cardíaco acelerado;
  • Problemas digestivos;
  • Respiração irregular;
  • Hipervigilância no foco de medo;
  • Tensão muscular;
  • Insônias;
  • Suores;
  • Tremuras;
  • Confusão mental e bloqueios anímicos.

Todas as pessoas manifestam outros sintomas mais ou menos evidentes. A intensidade destes sintomas reflete o nível de medo percebido das experiências que nos preocupam.

Tratamento

Quando pensamos no melhor tratamento para a ansiedade logo vem a mente os medicamentos antidepressivos e a psicoterapia. Ambos são bastante utilizados nos dias de hoje e possuem seus benefícios. O que muitas pessoas não sabem é que a hipnose clínica também é um tratamento complementar para a ansiedade, e por sua vez, é bastante eficiente.

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O diferencial dessa técnica é que ela atua na identificação das causas que geram a ansiedade e outros distúrbios nos pacientes, como insônia, depressão, crises de pânico, fobias e problemas físicos.

Causas da ansiedade

Conhecida como o mal do século XXI, a ansiedade atinge cerca 33% da população mundial, segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Há casos em que a ansiedade se manifesta em situações comuns, como quando a pessoa aguarda por uma resposta importante, por exemplo: O resultado de um processo seletivo.

Porém, a ansiedade patológica é considerada um distúrbio, pois é frequente e se apresenta sem que haja um motivo específico. As crises, em boa parte dos casos, vêm acompanhadas de outros sintomas, como insônia, pânico, fobias, perturbações obsessivo-compulsivas e estresse. Nestas situações, é essencial buscar por tratamentos que ajudem o paciente a reencontrar a sua qualidade de vida.

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